(495) 960-49-20
(985) 991-04-30
заявка на гостевой визит

Этим летом ЦЕНЫ ТАЮТ - КИЛОГРАММЫ УЛЕТАЮТ!
ФИТНЕС ЗА НАШ СЧЕТ! Интересно?

Жми сюда!
Внимание! Новое занятие! «ТАНЕЦ ДЛЯ ЖИЗНИ»: худеем, танцуем, раскрепощаемся, учим движения, импровизируем... Интересно? Жми сюда!

ФИТНЕС

Мы также предлагаем Вам посетить yoga одинцово - это отдичный способ подтянуть мышцы и отдохнуть одновременно.

В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.


Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т. д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга.